Не просто тренування, а стиль життя
DynastraRae створює унікальні фітнес-програми, які органічно вписуються у ваш ритм життя та допомагають досягти справжніх результатів без стресу
Філософія DynastraRae
Ми віримо, що здоровий спосіб життя не має бути важким випробуванням. Кожна людина унікальна, тому DynastraRae створює програми, які враховують ваші цілі, можливості та особливості.
Індивідуальність
Кожна програма DynastraRae розробляється з урахуванням ваших потреб, графіку та фізичних можливостей
Безпека
DynastraRae забезпечує правильну техніку та поступове навантаження для досягнення результатів без ризиків
Підтримка
Команда DynastraRae завжди поруч, щоб мотивувати, відповідати на запитання та відзначати ваші досягнення
Готові почати свою трансформацію?
Приєднайтеся до спільноти DynastraRae та відкрийте для себе радість від фітнесу
Розпочати в DynastraRaeПрограми DynastraRae
Оберіть програму, яка найкраще відповідає вашим цілям та ритму життя
Початковий
- 2 тренування на тиждень з тренером DynastraRae
- Персональна програма адаптації
- Базова консультація з харчування
- Доступ до мобільного додатку DynastraRae
Стандартний
- 3 тренування на тиждень з командою DynastraRae
- Комплексна фітнес-програма
- Детальний план харчування
- Щотижневі консультації
- Групові заняття DynastraRae
Преміум
- Безлімітні тренування DynastraRae
- Персональні тренування 1-на-1
- Комплексне харчове супроводження
- Цілодобова підтримка команди DynastraRae
- Доступ до всіх майстер-класів
Різноманітність тренувань у DynastraRae
Знайдіть свій улюблений стиль активності серед широкого вибору напрямків
Силові тренування
DynastraRae пропонує програми з обтяженнями, які зміцнюють м'язи та покращують метаболізм. Підходять для всіх рівнів підготовки з поступовим збільшенням навантаження.
Кардіо тренування
Динамічні заняття DynastraRae для покращення витривалості та роботи серцево-судинної системи. Включають інтервальні тренування та аеробні вправи.
Функціональний тренінг
Вправи DynastraRae, що імітують рухи повсякденного життя. Розвивають координацію, баланс та силу, яка застосовується в реальних ситуаціях.
Методика DynastraRae
Четири кроки до стійких результатів та здорового способу життя
Знайомство
DynastraRae проводить детальну консультацію для розуміння ваших цілей, досвіду та особливостей
Планування
Створення індивідуальної програми DynastraRae з урахуванням ваших потреб та графіка
Реалізація
Поступове впровадження програми DynastraRae з постійним моніторингом прогресу
Розвиток
Регулярні оновлення програми DynastraRae для досягнення нових цілей та підтримки мотивації
Чому обирають DynastraRae?
Комплексний підхід
DynastraRae поєднує фізичні тренування, раціональне харчування та психологічну підтримку для досягнення стійких результатів
Гнучкість графіка
Програми DynastraRae адаптуються під ваш ритм життя, дозволяючи ефективно тренуватися навіть при напруженому графіку
Довгострокові результати
DynastraRae фокусується на формуванні здорових звичок, які залишаються з вами на все життя
Результати учасників DynastraRae
Часті запитання про DynastraRae
Відповіді на найпоширеніші питання про наші програми та підходи
Чи підходять програми DynastraRae для початківців?
Абсолютно! DynastraRae спеціалізується на роботі з людьми різного рівня підготовки. Наші тренери створюють індивідуальні програми, починаючи з базових вправ та поступово збільшуючи складність.
Скільки часу потрібно для перших результатів?
Перші позитивні зміни учасники DynastraRae зазвичай відчувають вже через 2-3 тижні: покращується самочуття, з'являється енергія. Візуальні зміни стають помітними через 6-8 тижнів регулярних занять.
Чи можна поєднувати програми DynastraRae з іншими активностями?
Так, наші тренери DynastraRae враховують всі ваші активності при створенні програми. Ми допоможемо інтегрувати фітнес у ваш спосіб життя, не відмовляючись від улюблених занять.
Що включає підтримка харчування в DynastraRae?
DynastraRae надає персональні рекомендації з харчування, варіанти збалансованих меню, поради щодо корисних продуктів та допомогу у формуванні здорових харчових звичок.
Почніть свою фітнес-подорож з DynastraRae
Залиште заявку, і наш консультант зв'яжеться з вами для обговорення індивідуальної програми
DynastraRae - ваш партнер у досягненні цілей
Приєднайтеся до тисяч людей, які вже змінили своє життя разом з нами
Почати в комфортному темпі